projekt Nr MŁ056

Rodzaj projektu

Nieinwestycyjny

Skrócony opis

Projekt zakłada organizację cyklu bezpłatnych zajęć sportowych na świeżym powietrzu w parkach i terenach zielonych miasta. Mieszkańcy będą mogli uczestniczyć w zajęciach takich jak joga, stretching, zdrowy kręgosłup czy trening ogólnorozwojowy.

Szczegółowy opis projektu

Projekt zakłada realizację cyklu regularnych, otwartych zajęć sportowo-rekreacyjnych prowadzonych w parkach miejskich w sezonie wiosenno-letnim (maj–sierpień).

Zajęcia odbywać się będą 2 razy w tygodniu (np. soboty i czwartki), co daje łącznie ok. 32 spotkania w trakcie trwania projektu.

Każde spotkanie będzie trwało 60 minut, co łącznie daje około 32 godziny zajęć.

W ramach projektu przewiduje się udział ok. 200 unikalnych uczestników, przy czym jednorazowo w zajęciach będzie mogło uczestniczyć ok. 15–25 osób (w zależności od charakteru treningu). Udział w zajęciach będzie bezpłatny i otwarty dla wszystkich chętnych mieszkańców, bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej.

Zajęcia będą prowadzone przez 2 wykwalifikowanych instruktorów/trenerów, posiadających doświadczenie w prowadzeniu zajęć rekreacyjnych i prozdrowotnych. W zależności od rodzaju zajęć, trenerzy będą prowadzić je naprzemiennie lub wspólnie (np. przy większych grupach). Projekt będzie realizował zasady dostępności dla osób ze szczególnymi potrzebami.

Program obejmuje m.in.:

jogę na trawie,
trening zdrowego kręgosłupa,
stretching i ćwiczenia mobilności,
lekkie treningi ogólnorozwojowe,
relaksację oraz ćwiczenia oddechowe.

Zajęcia będą dostosowane do możliwości uczestników, ze szczególnym uwzględnieniem osób początkujących oraz osób starszych.

Na zakończenie cyklu uczestnicy będą mogli otrzymać  drobne upominki promujące aktywny tryb życia (np. bidony, opaski sportowe lub maty do ćwiczeń), które zwiększą zaangażowanie i frekwencję.

Projekt przyczyni się do poprawy kondycji fizycznej i samopoczucia mieszkańców, a także wzmocni integrację lokalnej społeczności poprzez wspólne, regularne aktywności na świeżym powietrzu.

Proponowana lokalizacja projektu

łódzkie parki

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę