projekt Nr SI062

Rodzaj projektu

Nieinwestycyjny

Skrócony opis

Cykl aktywności sportowo-rekreacyjnych dla mieszkańców z pow. wieluńskiego i wieruszowskiego, wspierający zdrowie, sprawność fizyczną i integrację społeczną. W ramach zadania odbędzie się 16 godzin zajęć na basenie z aqua aerobikiem, 10 - godzinnych marszów nordic walking, 30 godz. gimnastyki prozdrowotnej, 3 spotkania ze sportowcami. Działania będą skierowane przede wszystkim do seniorów. Zaprosimy również młodszych mieszkańców do proponowanych aktywności.

Szczegółowy opis projektu

Projekt zakłada realizację kompleksowego programu aktywizacji fizycznej i społecznej mieszkańców powiatu wieluńskiego oraz powiatu wieruszowskiego, ze szczególnym uwzględnieniem seniorów. W zadaniu będą mogły brać udział również osoby młodsze. Jego głównym celem jest poprawa kondycji fizycznej osób starszych, przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu oraz promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia wśród mieszkańców regionu. Projekt będzie skierowany do mieszkańców obu powiatów, którzy chcą aktywnie spędzać czas, dbać o zdrowie oraz uczestniczyć w działaniach integrujących lokalną społeczność.

Wraz z wiekiem spada poziom aktywności fizycznej, co często prowadzi do pogorszenia kondycji zdrowotnej, ograniczenia sprawności ruchowej oraz poczucia izolacji społecznej. Dlatego projekt ma na celu stworzenie mieszkańcom powiatu wieluńskiego i wieruszowskiego – w szczególności seniorom – możliwości regularnego uczestnictwa w różnorodnych zajęciach ruchowych dostosowanych do ich potrzeb i możliwości. Jednym z głównych
elementów projektu będzie organizacja cyklu 16 godzin na basenie z aqua aerobiku dla 240 uczestników (można być więcej niż 1 raz). Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora i pozwolą uczestnikom w bezpieczny sposób poprawić sprawność fizyczną, wzmocnić mięśnie oraz zwiększyć ruchomość stawów. Ćwiczenia w wodzie są szczególnie polecane osobom starszym, ponieważ nie obciążają układu kostno-stawowego. W ramach projektu zapewniony zostanie również transport na zajęcia, aby umożliwić udział także osobom mającym trudności z samodzielnym dojazdem.
Następną częścią projektu będzie cykl zajęć nordic walking. Zaplanowano 10 - godzinnych spotkań prowadzonych przez instruktora. Weźmie Nordic walking to jedna z najbezpieczniejszych form aktywności fizycznej dla osób starszych – angażuje wiele grup mięśniowych, poprawia wydolność organizmu oraz wspiera prawidłową postawę ciała. W ramach projektu zakupionych zostanie 20 kompletów kijków dla uczestników. Projekt obejmuje także cykl zajęć gimnastycznych. Zaplanowano 30 godzin zajęć obejmujących np. ćwiczenia ogólnorozwojowe, zajęcia typu „zdrowy kręgosłup”, pilates, elementy jogi oraz gimnastykę z wykorzystaniem piłek. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowaną osobę w wynajętej sali i dostosowane do możliwości fizycznych uczestników. Zaplanowano również organizację 3 spotkań ze sportowcami wraz z wynajmem sali i cateringiem. Opowiedzą o swoich doświadczeniach oraz problemach jakie były przed nimi, a doprowadziły ich do sukcesu. Ponadto zaplanowano wydatki na koordynację projektu, promocję oraz zakup artykułów biurowych, a także ubezpieczenie wszystkich uczestników. Realizacja projektu przyczyni się do zwiększenia aktywności fizycznej mieszkańców powiatów wieluńskiego i wieruszowskiego, poprawy zdrowia i samopoczucia oraz wzmocnienia integracji społecznej. Projekt będzie sprzyjał budowaniu relacji międzyludzkich i przeciwdziałaniu samotności wśród osób starszych, umożliwiając im aktywne i zdrowe spędzanie czasu.
Projekt będzie spełniał wymogi dostępności dla osób ze szczególnymi potrzebami.

Proponowana lokalizacja projektu

Powiat wieluński i wieruszowski

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę